Izmerite telesne meritve: prsni koš, pas in boki za moške in ženske

vsebina

• Pred meritvijo
• Izmerite telesne meritve - ženske
• Izmerite telesne meritve - moški

Pri naročanju novih oblačil ali opremljanju bodiča je potrebno meriti meritve telesa. Ne glede na to, ali naročite v spletni trgovini ali delate na projektu, meritve zagotavljajo številke, ki so pomembne za številna oblačila, kot so bluze, hlače ali obleka za družico. Pri meritvah morate biti zelo natančni, da se izognete napakam.

Moda je pomembna tema za moške in ženske. Oblačila je mogoče uporabiti za izražanje izjave, lastnih želja ali pripadnosti, zaradi česar je moda tako globalna sila. Bistveni vidik izbire novih in ustreznih oblačil je velikost. Na voljo so številne različne velikosti oblačil, ki se lahko tudi mednarodno razlikujejo. Ni vsak S (majhen) enak. Na primer, velikost S je v Italiji pogosto manjša od S v Nemčiji, zato je ključno vedeti lastne telesne meritve. Na prvi pogled se to zdi težko, vendar je lažje od pričakovanja.

Pred meritvijo

Preden se odpravite na sejme, se morate najprej pripraviti in imeti pri roki potrebne pripomočke. To potrebujete:

• trak ukrep
• Zvezek ali papir, ki ga zapišete
• ali pametni telefon ali tablični računalnik
• pin

Pazite, da ne uporabljate merilnika traku, ampak uporabite mehki merilni trak, saj je trak preveč trden, da bi se lahko neposredno dotikal telesa, kar merjenje ponareja. Če še vedno potrebujete merilnik traku, se odločite za takšnega, katerega najmanjša dolžina je 150 centimetrov, saj bo to v večini primerov dovolj za merjenje. Ko imate zgornje pripomočke pri roki, upoštevajte naslednje točke za pripravo:

1. Čas: najboljši čas za merjenje telesne velikosti je takoj po vstajanju, v najboljšem primeru, ko grete prvič na stranišče zjutraj. Trenutno je vaše telo v naravnem stanju in ga ne razširijo s hrano ali pijačo, kar bi lahko ponarejalo rezultat meritev. Torej izberite čas zjutraj, ki je pravi za vas. Lahko pa merite tudi tik pred spanjem, dokler je večerja ali zadnji prigrizek dneva pred nekaj urami.

2. Oblačila: najbolje se odmerite v tanka oblačila ali spodnje perilo, ne želijo dodati dodatnih milimetrov vašemu rezultatu. Srajce iz lahkega bombaža, tesne spodnje majice, gamaše ali hlačne nogavice so najboljše, če ne želite meriti v spodnjem perilu. To je pomembno, ker mora biti merilni trak med meritvijo nalepljen na telo.

3. Pomoč: Če imate težave ali se ne morete sami meriti, prosite za pomoč družinskega člana ali prijatelja. To olajša merjenje v mnogih primerih.

Nasvet: Meritve niso primerne samo za izbiro prave velikosti oblačil ali za krojača, ki vam ustreza, ampak tudi za šport. Skupaj z drugimi petimi predeli telesa (teleta, stegna, nadlaket, ramena, vrat) lahko dobite pregled svoje telesne pripravljenosti in morebitne izgube ali povečanja mišic in maščob.

Izmerite telesne meritve - ženske

Ženske in moški se med seboj precej razlikujejo po telesni obliki, zato je pomembno, da si oba spola ogledamo posebej. Podrobno merjenje:

1. Stojite naravnost za meritev. Dihajte mirno in sproščeno in pazite, da ne spustite zgornjega dela telesa, saj slaba drža vodi do napačnih merilnih rezultatov. Še posebej bi morale biti pozorne ženske, saj imajo prsi pogosto drugačno obliko, ko se nagnemo naprej kot stoje.

2. dojka: poiščite najbolj oddaljeni del oprsja. Običajno je to na višini bradavic, redko kaj spodaj. Pod pazduho na višini najširše točke položite začetek merilnega traku, to je tam, kjer se število začne z 1, in ta konec trdno držite na svoji koži. Zdaj merilni trak položite okoli telesa, dokler trak ne zadene začetka. Preberite rezultat in si ga zapišite. Ta meritev ustreza velikosti skodelice.

3. Pod oprsjem: Izbira modrčka ali vrha bikinija je ključnega pomena za pravilno velikost. Mnoge ženske pogosto izberejo napačno velikost, ker ta meritev ni vedno ustrezno pojasnjena, čeprav je preprostejša od pričakovane. Izmerite na enak način kot s prsmi, le merilni trak postavite neposredno pod dojko, kamor se pritrdi. Zapišite rezultat tudi tukaj.

4. Pas: merjenje pasu je v primerjavi s prsmi precej enostavno. Poiščite najtanjšo točko na trebuhu. Ta se običajno nahaja na višini od dva do pet centimetrov nad popkom, ne pa neposredno na tem. Med tem ne vlecite trebuha. Dokler stojite, bo rezultat pravilen. Zapišite rezultat.

5. Kolk: kolk se meri tako hitro kot pas. Če želite to narediti, poiščite najbolj oddaljen del bokov, ki sedi na različnih višinah, odvisno od oblike telesa. Najdite svojo najbolj oddaljeno točko na kolku, tako da se pogledate neposredno v ogledalo od spredaj in ga poiščete. Nikoli ne smete gledati s strani, saj tu najbolj oddaljena točka ni na pravem mestu. Spet nataknite merilni trak in zabeležite rezultat. Pazite, da merilni trak ne zdrsne.

6. Pri meritvah prsi se prepričajte, da je merilni trak naravnost okoli telesa pri vseh meritvah, zlasti na zadnji strani. Samo tako lahko zagotovimo, da so zapisane pravilne dimenzije. Če imate težave s tem, za pomoč prosite zaupanja vredno osebo.

Nasvet: nikoli ne dovolite napetega merilnega traku. Čeprav mora biti blizu kože, vendar ne tako, da pritiska ali poseka, sicer bo rezultat napačen.

Izmerite telesne meritve - moški

Za moške obstaja tudi priročnik, ki natančno razloži, kako se določajo telesne meritve. Čeprav se to razlikuje le v nekaj točkah, morajo moški vseeno meriti nekoliko drugače. Navodila:

1. Celo moški morajo stati ravno pri merjenju, dihati sproščeno in ne štrleti po trebuhu.

2. dojka: prsni koš moškega je dejansko na isti višini kot ženska. V redkih primerih je to nekoliko nad ali celo pod bradavico. Z začetkom postavite merilni trak pod pazduho in celoten trak ovijte okoli prsi. Preberite rezultat in si ga zapišite.

3. Pas: v pasu se meri najožji del vašega trebuha. V nasprotju z damami ta točka stoji skoraj neposredno nad popkom, redkeje en do dva centimetra zgoraj. Okrog pasu položite trak, preberite rezultat in si ga zabeležite. Pazite, da merilni trak ne zdrsne.

4. Kolk: obseg zadnjice se meri na najširšem delu kolka. Za to si oglejte spredaj in poiščite najširši del kolka. Moški imajo ponavadi ravno obliko telesa v predelu kolkov in zato je to mesto pogosto težko takoj prepoznati. Še posebej pri preveč debelih oblačilih je to tako. Ko najdete najbolj oddaljeno točko, nataknite merilni trak in zabeležite rezultat.